[...] oraz o wszelkie wskazówki - wszystko mile widziane. Cel: masa staż: 1,5 roku waga: 82kg wzrost: 182cm wiek: 19 typ budowy: endomorfik trening: FBW 3x tyg. odżywki: pierwszy cykl na kreatynie + żeń-szeń Dzień treningowy: Dzień nietreningowy: Oczywiście dieta będzie bardziej urozmaicona, zależnie od tego co dostanę w dobrej cenie w sklepie, np. [...]
[...] Do tego chce dodać Mutant Massa i moze wolną formę kreatyny. Jak radzicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, staki, boostery. Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak. suplement stosowane przez [...]
Witam co prawda będzie to mój 3 cykl na kreatynie, ale postanowiłem zapytać w tym temacie, ponieważ interesuje mnie opinia ludzi kompetentnych do udzielania opinii (a nie pierwszego lepszego forumowicza) Czy kreatyna może mieć negatywne skutki dla rozwoju? mam 17 lat i zdrowie jest dla mnie ważniejsze niż efekty na siłowni, do tego dochodzi [...]
[...] poziomu a później wejść na wino, czy mogę i tak jak bym chciał teraz wejść na wino, i gdzieś za miesiąc jak będę bardziej przy sianie zabrać się za zbijanie estro w trakcie cyklu. Badań nie robiłem, zrobię za miesiąc. Chyba że koniecznie zbijać estro przed winem to trudno zrobię badania teraz i wpierw zbijanie, a po zbiciu cykl na winie. Leci [...]
[...] białko 3g/kg ww 6g/kg tłuszcz 1g/kg Pytania 1.Po jakim czasie od ostaniej tab wziąść clomid 2.Czy moge cos jeszcze dożucic do supli jakies propozycje 3.Czy 5 dni przy ph to odpowiedni czas na regeneracje mięśni 4.Czy Nolva bedzie potrzebna M1T podobno nie aromatyzuje 5.Czy razem z M1t moge brac kreatyne czy lepjej ja wziąść po cyklu
WITAM Chcialbym abyscie napisali co sadzicie o treningu ktory chce robic i o podpowiedzenie czy to dobry czy zly pomysl wiec zamierzam rozpoczac cykl masowy do tej pory w okresie wakacyjnym trenowalem w ten sposob ze na kazdym treningu na rozgrzewke robilem200 sklonow na laweczce do brzuszkow pozniej 5 serii unoszen nog po 20 powt pozniej [...]
[...] najbardziej pomoga mi w jego odbudowie i odzyskaniu sily w nim?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niepotrzebne Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: -- stosowane już wcześniej suplementy : -- Uprawiane inne sporty: tenis stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko [...]
[...] 100 x 2 -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam mam takie pytanie. Mam firma pmp 10 dk i 30 prop i 140metki jelfy. do tego oczywiscie witaminy, syntrax matrix i indcredible bulk myslicice ze tak bedzie dobrze? 1-6 meta 15ed 1-7 dk 200e5d 1-8 prop 100e2d dobre dawki jak na 1 cykl iniekcyjny? Zmieniony przez - kokser111 w dniu 2009-10-31 09:44:56
1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 białka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było, tylko Proviron. 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2400kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 4 cykle. brałem Tura test t3 hgh gw sally npp 8. TRENING: 5 on 2 off 9. CEL ; lekka reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: poprzedni był 6 miesięcy [...]
[...] (waga:76 kg,wzrost:171) trenuje na siłowni od stycznia i mam takie pytanie : Dużo czytałem o tym w necie i chciałbym trenować na rzeźbe i oczywiscie do tego areoby. Jaki cykl treningowy poponujecie dla mnie.(WAZNE) Aktualnie trenuje : 1)klata + nogi + brzuch 2) plecy + bargi + brzuch 3) biceps + triceps + brzuch Proszę o pomoc ! Płeć: [...]
[...] z efektami. Od Od 19 sierpnia Planuje rozpocząć dietę ketogeniczną , ale już nie na If klika pytań w tej tej diecie jest rozpisany trening ok , ale czy mogę nadal jeździć do pracy rowerem 5 razy w Tygodniu ? . Czy mogę używać Mono Kreatynę chce cykl zrobić. ? Jak robić Ładowania skoro mam dużo tłuszczu czy muszę je robić czy nie potrzeba?
chce sie dowiedzieic jak dziala metka na stawy po cyklu? i tu kieruje pytania do osob ktore mialy juz taki cykl na metce. czy dobrze oddzialywuje czy raczej źle ? czy wzmacnia jakos stawy ta metka? ja nie chce specjalnie brac na stawy mete jezeli ktos by xle zrozumial tylko wlasnie zastanawiam sie nad cyklem moim pierwszym miedzy metka a tesciem [...]
[...] Proszę o jaką kolwiek rozpiske jak to brac razem? Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 18lat Waga: 77kg Wzrost: 175cm Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, dextroza, glutamina Uprawiane inne sporty: czesto gram w noge (zimą też) stosowane wcześniej spalacze [...]
Witam! Przez kilka miesięcy ćwiczyłem 3x w tygodniu planem Split. Tydzień temu zacząłem cykl na mono+jabłko. Chciałbym abyście ocenili, zmienili ewentualnie doradzili co zmienić w moim planie PP: "PUSH day" - Niedziela: -wycisk skos górny 5x5 -wycisk żółnierski 4x5 -wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x8 -przedramie ss3x "PULL day" - [...]
Witam, od wrześnie jestem na cyklu i przyszedł czas na odblok .Cykl to tylko testosteron cypionat 1- 32 test cypionat dawki od 500mg do 800mg tygodniowo hcg co 8 tygodni 5000tys iu W razie potrzeby leciał symex Jestem już po badaniach, progesteron, prl, estro - wszystko w widełkach więc możemy zaczynać odblok. Widziałbym to tak: 4-5 dni po [...]
[...] mi o jakieś około treningowe bo trzymam diete). Dziekuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 30 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : x Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x [...]
Czesc wszystkim, nie wiem od czego zaczac. Mam za soba jeden cykl na mono krecie i zaczynam drugi za 3 tyg. Krete zaczalem brac po zastoju na samej diecie i oczywiscie podpakowalem jeszcze troszke ale wiem ze na mono nie pojade za daleko i chce po drugim cyklu kupic cos innego. Boje sie retecji po mono, i chciablym zeby mi ktos polecil cos ok [...]
[...] na wstępie dodam że spożywam max białka 1,5g/kg mc. Budżet do 80 zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 175 Cel cyklu: zwiększenie obwodów stosowane już wcześniej suplementy : creatyna może z 2 lata temu, Uprawiane inne sporty: wyczynowe leżanie na kanapie przed TV (nie wiedziałem [...]
[...] dobrze to licze czy źle....jeśli źle to mnie uświadomcie ). Chce wiedzieć ile wziąść tabletek Clomidu na odblokowanie bo nigdzie nie wyczytałem ile akurat potrzeba po takim cykliku.... Nie potrzebuje rad w stylu weź 50 strzałów bo jest to mój pierwszy cykl który ma na celu pokazać reakcje organizmu na w/w produkt.W prawdziwe cykle mam zamiar [...]
